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2009年6月18日 (木)

クッキングフェスタ!

去年に引き続き今年も参加してきましたぁ(゚▽゚*)

JA伊達みらい・JA伊達みらい女性部主催の家の光

クッキングフェスタ、今回講師の“今泉久美”先生の指導で

女性部の方々の手作りの料理をご馳走になってきました!

地場産野菜をふんだんに使ったメニューでしたhappy01

今泉先生の講演は若い時のダイエットはよくない、バランスよく

食べ、パンよりご飯、ご飯は無理なく吸収するから体にやさしい

朝は水分が足りないので、できれば鉄瓶で沸かした白湯を飲むのが

体に良いとの事!

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☆メニュー    1.キーマカレー夏野菜添え

         2.じゃが芋の肉巻きフライ

         3.きゅうりとミニトマトのピクルス

         4.夏野菜サラダ

         5.じゃが芋の胡麻和え

         6.スナップえんどうのおひたし

        7.ももとヨーグルトのゼリー

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